cos na wzrost

[...] Prosiłbym Was o pomoc co tutaj jest zle bo dobrze szlo na poczatku ale teraz stanelo i troche mnie to frustruje. Mocno wychudziło mnie na twarz (co mi troche nie pasuje ale cos kosztem czegos) wiec poziom tłuszczu jest niski ale dalej łapie sie za brzuchu podejrzewam ze procent otłuszczenia ok 12-15%. Będę wdzieczny za Waszą pomoc przy zmianie [...]

@Panteon-Jeśli program S&T spełni swoje zadanie, to sam będziesz go robił, zobaczysz. Jeśli spełni... Na razie nie czuję się silniejszy w pressie. Za każdym razem jest ciężko, ale praktyka jest. Wymachy dla ociosania sylwetki Napisz coś więcej. Co to za program S&T?. Jakie ćwiczenia wykonujesz w trakcie tego programu?. Jak dobierasz wstępny [...]

Odnosząc sie do waszych wypowiedzi i opini stwierdzam że wśród nas są zagorzali zwolennicy jak i przeciwnicy TT. Pamiętajmy jednak że te wyniki uzyskane są również na drodze empirycznej, nie tylko laboratoryjnej. Ja osobiście, jak i duża ilość zawodników chwali sobie TT za sile i regeneracje. Niektórzy z was mogą mieć złe doświadczenia gdyż np. za [...]

skąd masz takie dane chodzisz po siłowniach i liczysz. Wystarczą mi moje doswiadczenia oraz doświadczenia innych ludzi. Zazwyczaj to takie napakowane kurduple szukają zaczepki, żeby pokazac kim to oni nie są. Swoją droga jest to żalosne i jeszcze bardziej skupia uwagę na ich wzroście, co chyba jest efektem zupełnie odwrotnym do tego, który [...]

Dodam coś od siebie: wzrost - 176 cm waga - 98 kg Przeczytałem cały temat i nieźle mnie zmotywował :) zaczynam pierwszy tydzień i nie wygląda to imponująco zobaczymy co będzie dalej, podzielę się z wami moim tygodniem: poniedziałek - rano pompki; południe Armstrong; wieczorem basen wtorek - rano pompki; południe Armstrong; wieczorem sala sportowa [...]

Witam, Postaram się napisać krótko i na temat. I z własnego punktu widzenia, przede wszystkim, z własnego Ja. Ja to widzę w następujący sposób. Nie wydaję mi się, ażeby zamartwianie się swoim wzrostem byłoby odpowiednim rozwiązaniem. Zmartwienie do niczego konstruktywnego nie prowadzi, a tylko może się potęgować. Czy jest inne rozwiązanie niż [...]

[...] C (calcium zdrovita) witamine D (Apteo - taka wyciskana) kwas foliowy (Apteo) magnez Zamierzam chodzic tak samo jak do tej pory na siłownie, na basen, rozciągać się, podnosic i wisiec na drazku. Czy to cos pomoze.. zobaczymy. Zyczcie mi szczescia. Po cyklu napisze na 100% czy cos uroslem, w koncu czasami cuda się zdarzają. Pozdrawiam ;)

Wiadomo w takich sportach tak, ale ile jest takich że nie wzrost gra największą rolę. Kolega w sredniej jeden ponad 190 cm drugi 175 i ten nizszy spokojnie go blokował Tylko pewnie ten 175cm miał wyskok jak antylopa i wyobraź sobie co by robił na boisku jakby był jeszcze wyższy o 15cm i miał dłuższe ramiona. Masz rację, że nie zawsze wzrost jest [...]

ale w jakim wieku chcecie zwiększyć wzrost? jeśli w nastoletnim to macie cały wachlarz substancji np IGF-1 skończywszy na innych opóźniających zamykanie płytek wzrostu. Jeśli w dorosłym to tylko operacja wydłużania kończyn, lub możecie eksperymentować z czymś takim jak CNP i FGF-2. FGF-2 da radę bardzo łatwo podnieść lekami, niestety nie ma nic co [...]

Delikatnie sobie pofolgowałem dwa dni i już mi się nazbierało wątków do napisania kolejnego postu. Zarówno wypowiedzi z stąd, jak i z innych forów były katalizatorem, aby szybciej napisał. A więc, najpierw trochę faktów i anegdot. Dzisiaj się wybrałem na zakupy do galerii krakowskiej. Jest wyprzedaż, więc skorzystam. Jak pomyślałem, tak uczyniłem. [...]

djkg6 Jaki był Twój początkowy wzrost, tzn przed kuracją? Miałeś RTG nadgarstka? Jak tak to co wyszło? Mi endokrynolog przepisał lobamine cysteine (sprowadzane z Francji bo w Polsce tego nie idzie dostać). Po tym coś niby urosłem, na pewno nie mało bo około 3 cm w 2 miechy? Lecz to i tak za mało, ponieważ mam 160 cm wzrostu ;/ Gdy lobamina się [...]

Suplement pozwala wykorzystać "limit genetyczny"... tego jeszcze tutaj nie było, kolejne nowe nic nie mające z rzeczywistością określenie. Nie koniecznie suplement, nawet dietę bardziej ustalić, aby zawierała spore ilości produktów, które dostarczają materiału na produkcje hormonów odpowiedzialnych za wzrost organizmu. Suplementem się można [...]

Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu gdyż od tygodnia zwiększył mi sie apetyt i zaczeły boleć mnie nogi same z siebie ? Sory ze pisze tu. Najczęściej tak niestety jest, że [...]

Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]

Z tym rozciaganiem cos jest na rzeczy, bo sam bedac jeszcze w gimnazjum rozciagalem sie dzien w dzien. Na poczatku sam widzialem roznice, nawet robilem kreski na drzwiach, to dochodzilo nawet do 1cm wiecej na drugi dzien (wzrost zawsze mierzony rano). Jak wracalem po szkole zmeczony, porozciagalem sie chwile z 5-7minut (min. na drazku) i slyszalem [...]

Hej ludzie, znalazłem bardzo ciekawy program do zwiększenia wzrostu. Trafiłem na kanał kolesia na YT no i przekonały mnie namacalne rezultaty jakie widać na filmikach. Wziął na kurację dwóch kolesi, tu jest filmik z pierwszego tygodnia: http://www.youtube.com/watch?v=aIZNedJAY1M a tu z tygodnia 43, najnowszy filmik: [...]

Witam, jestem początkujacą kobietką w sferze tego forum. Sporo czytam...i sporo mam watpliwosci. Ale może znajdzie się dobra duszyczka i pomoże mi jakoś zacząć , sensownie ruszyć z dietą i odchudzeniem się a przede wszystkim z wyrzeźbiniem się... Kilka informacji: WIek:26 Wzrost:178 cm Waga:83 kg ( tak tak mam nadwagę w/g BMI) Pracę mam siedzącą- [...]

Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty? Głównie Plusz itd. Ogólnie, to ma być zdrowo i już, nic nie układałem. Dużo owoców i warzyw, często makaron z sosem włoskim, drób, dużo płynów (ponad 1.5 litra dziennie), dużo sera, jogurty, ryby itd. Igor [...]

[...] ww. ktos to moze skorygowac czy tak samo jest przy redukcyjnej jak i zbilansowanej badz dodatniej kcal diecie?? a przy okazji Twoja wypowiedz Morales_37 pozwolila mi cos dodatkowo przemyslec, zrozumiec i wysnuc teoretyczne zalozenia, ze: 1.)nie bez powodu w posilku przedtrenningowym sa ww ale jak sie go jada w 2-3 h przed treningiem to [...]

Leki są czymś, co towarzyszy nam w zasadzie od urodzenia, przez całe nasze życie, aż do śmierci. Różnego rodzaju choroby i dolegliwości dopadają każdego z nas. Mniej lub bardziej niebezpieczne dla życia i bez wątpienia nikt z nas ich nie lubi. Roaccutane, czyli izotretynoina jest lekiem stosowanym w ciężkich przypadkach leczenia trądziku [...]